В то время, как наш мир переворачивается с ног на голову, а для многих просто рушится, йога - тот "ковчег", в котором можно спастись от окружающего ужаса, ибо практика позволяет чувствовать себя уверенно хоть на ногах, хоть на голове.
https://youtube.com/user/zedflame/playlists - ссылка на YouTube, где я разместил уроки по йоге в абсолютно свободном доступе: тренировки по асанам йоги, йога-нидра и курс освоения базовых дыхательных техник йоги.
Для большинства людей в эру потребления, йога - не более, чем лайфстайловое увлечение для самопрезентации в соцсетях, и подобные "хобби" люди первым делом урезают, когда приходят сложные времена.
Ирония в том, что именно практика йоги, будучи напрямую связана с дыханием, позволяет выдержать натиск действительности, сохранить стабильность ума и восприятия, и не погрузиться в мрак уныния и депрессии.
Но многие чуть что, убирают практику из своей жизни. На это, конечно же, есть объективные причины, такие как, например, потеря дохода. Для всех, кому это актуально, я выкладываю в открытый доступ записи своих немногочисленных онлайн курсов, заранее извиняюсь за качество картинки и звука - не предполагалось их общедоступной публикации. Но времена такие, что качество записи уже маловажно, важнее чтобы все, кому это нужно, могли практиковать!
Надеюсь, что мои видео хоть кому-нибудь помогут 🙏🏾
#yoga #йога #йогаспб #yogainspiration #yogaeverydamnday #йогавидео
