# Тренировки

читать 2 мин.
0 37

Представлено расписание занятий йогой на последнюю неделю января в клубе livebody.club. Указаны дни и время проведения занятий, а также стоимость разового занятия и абонементов на месяц. Автор приглашает всех желающих провести остаток зимы толково и занимательно.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 34

Вечером проводить медитативные практики хорошо, но не асаны йоги, так как это питта-практика, а вечером находятся в фазе капхи, которая тяжелая, холодная и маслянистая. Асаны йоги лучше заниматься утром. Если на вечерние тренировки приходит мало людей, то автор может их убрать из расписания.

Прочитать полностью