Времена сложные, но йога может стать ковчегом спасения. Практика йоги позволяет сохранить стабильность ума и восприятия, и не погрузиться в мрак уныния и депрессии. На YouTube-канале автора можно найти уроки по йоге в свободном доступе, включая тренировки по асанам йоги, йога-нидру и курс освоения базовых дыхательных техник йоги. Автор выкладывает записи своих онлайн курсов в открытый доступ для всех, кому это нужно. #yoga #йога #йогаспб #yogainspiration #yogaeverydamnday #йогавидео